Красота и здоровье

Большинство из нас живет в тех регионах страны, где очень переменчивый и жесткий климат. Разумеется все это сказывается на коже лица, ведь именно оно всегда первым принимает на себя удар. Как защитить кожу лица от вредных воздействий и сохранить ее в тонусе? В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно ухаживать за кожей лица, учитывая все типы кожи.

Высокая температура у ребенка – настоящий кошмар для любых родителей. Как быстро сбить жар? Какой эффективный препарат дать в первую очередь или пока не стоит прибегать к решительным мерам? Ведь все знают: высокая температура есть не что иное, как сопротивляемость организма к инфекции. Но вот что делать, когда температура стремится к отметке в 40 градусов? В этой статье мы расскажем вам, как быстро сбить температуру у детей в домашних условиях.

Что же есть во время того, как старательно пытаешься похудеть? И, самое главное, как при этом не чувствовать себя постоянно голодным? Большинство диет предполагают очень сильное ужесточение вашего рациона. В этой статье мы расскажем Вам о продуктах, которые не только вкусные и прекрасно насыщают, но и абсолютно безопасны для вашей фигуры.

Для того чтобы похудеть, большинство людей "садятся" на строгую диету, ходят в спортзал, а эффект проявляется очень слабо. В чем же причина? В этой статье мы расскажем Вам о 9 привычках, которые неизменно ведут к набору лишнего веса.

Стремительно приближается лето, самая пора задуматься о съеденном за зиму и подготовиться к пляжному сезону. В этой статье мы расскажем Вам о 4-х простых и эффективных упражнениях, которые помогут быстро убрать лишнее с живота и боков. Разумеется, при условии правильного, сбалансированного питания.

Депрессия считается одной из распространенных форм психологического расстройства и очень частым психологическим заболеванием современности. Плохое настроение – не всегда депрессия, а депрессия – это всегда стабильно дурное настроение, помноженное на другие симптомы и признаки.

Хроническая усталость – последствие образа жизни современного человека. Хроническая усталость, как вирус, охватывает все современное общество. Информационные перегрузки и малоподвижный образ жизни, решение бытовых рутинных дел и проблемы с экологией, сложные ситуации и непростые взаимоотношения на работы – все это создает предпосылки для хронической усталости.

Наша жизнь состоит из неизменной атрибутики привычных повседневных дел. Мы спешим на работу - транспорт, компьютер, переговоры, обед. Далее снова работа, совещания, перекусы, телефон. Вечером – ужин, диван, скайп, планшет, ноутбук, телевизор. И так каждый день, и все в сидячем положении.

Для похудения главная задача и проблема – снижение аппетита. Не обязательно мучить себя жесткими диетами, необходимо лишь нормализовать питание, уменьшая количество, делая акцент на полезные продукты и соблюдая режим питания в течение дня.

Зубная боль - одна из самых неприятных, мешающая нормальной жизни. Она может настигнуть нас в любом месте и в любое время. Далеко не всегда есть возможность сразу обратиться к стоматологу. В этой статье мы расскажем вам о том, как быстро снять зубную боль с помощью домашних средств.

Волосы являются одной из важнейших составляющих красоты, требующих постоянного ухода. Выбор шампунем и бальзамов просто огромен, но лучше всего о ваших волосах позаботится природа. В этой статье мы расскажем вам о масках для волос из натуральных ингредиентов, которые всего за 20 минут сделают Ваши волосы красивыми и блестящими.

Мы все можем контролировать свои чувства, эмоции, а значит, и настроение. Для того чтобы быстро поднять себе настроение в короткий срок и без лишних затрат, существует множество простых способов и рекомендаций.

Начать худеть с понедельника - путь в никуда и каждодневный страх смены привычного образа жизни. Очень сложно заставить себя похудеть, если любишь вкусно готовить, занимаешься этим каждый день – для детей, мужчины, семьи, друзей, родственников, гостей. Это порочный круг разорвать сложно, тем более проблематично отказаться от любимой еды добровольно.

Агрессия - физиологическая реакция организма на различные негативные факторы и способ выражения эмоций, но агрессия – все-таки негативное состояние, которое лишает человека гармоничных отношений. Для того, чтобы бороться с агрессивными приступами, необходимо избавляться от негативных эмоций и контролировать себя.

Сон, как физиологическая потребность человека, является наиважнейшей частью нашей жизни. Хороший сон – это не только эффективная обработка накопленной за день информации, работоспособность, отличная память, но и стабильная психика, восстановление энергетических сил, активизация защитных сил организма. У каждого своя норма сна, но существуют основные правила гигиены сна.